L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui a transformé la façon dont nous abordons le traitement des […]
L’EMDR : Une approche particulièrement efficace dans le traitement des traumatismes Lire la suite »
La peur est une émotion humaine naturelle et utile qui nous protège des dangers. Cependant, il existe un phénomène plus
Anxiété d’anticipation : Comprendre et surmonter ce cercle vicieux Lire la suite »
Les relations humaines sont au cœur de notre expérience sociale. Qu’il s’agisse de nos interactions avec des amis, des membres
Comment construire des relations humaines saines et épanouissantes ? Lire la suite »
Le regard des autres peut souvent exercer une pression écrasante sur nos vies, dictant nos actions, nos choix et même
Le regard de l’autre : Comment s’en détacher pour retrouver son authenticité Lire la suite »
Le trauma, qu’il soit psychologique ou physique, laisse une empreinte indélébile sur notre être. Mais comment, exactement, cette expérience douloureuse
Comment le trauma s’inscrit-il dans le corps : Une perspective neuroscientifique Lire la suite »
Lorsqu’un enfant annonce qu’il veut partir voyager, les parents peuvent ressentir un mélange d’émotions : fierté, anxiété, peur et même
Au secours, mon enfant veut partir en voyage ! Lire la suite »
Dans notre société moderne, la fatigue est une plainte courante. Cependant, il est important de comprendre que la fatigue ne
Fatigue sous toutes ses formes : Pourquoi le repos est essentiel à votre bien-être Lire la suite »
Nos émotions sont comme des signaux, des indicateurs puissants de nos besoins émotionnels sous-jacents. Comprendre ces besoins peut nous aider
Gestion des émotions : comprendre et maîtriser notre monde intérieur Lire la suite »
Dans notre société moderne, où la productivité et la réussite sont souvent mises en avant, le concept de lâcher-prise peut
Lâcher prise : Le secret pour une vie plus libre et épanouie Lire la suite »
Les traumas psychologiques, bien que souvent invisibles à l’œil nu, peuvent laisser des cicatrices profondes dans l’esprit et l’âme. Comprendre
Exploration des différents types de traumas psychologiques Lire la suite »
