« Une fois de temps en temps, vous devriez faire une pause et vous rendre à vous-même une petite visite . »
—Audrey Giorgi
Les ateliers de groupes créatifs, c'est quoi?
C’est une proposition d’exercices sur différents thèmes, une expérimentation par le biais de médias artistiques mais c’est aussi laisser place à la spontanéité. Lors de ces ateliers, je vous propose un temps de création ainsi qu’un temps de partage, de questionnements et de réflexions en groupe le tout dans un espace et un cadre bienveillant, neutre, sans jugement et confidentiel.
Le but n’est pas de créer quelque chose de joli, mais plutôt de renouer, (re)découvrir et faire (re)vivre votre créativité!
Et la créativité alors, c'est quoi?
Le mot « créativité » vient du latin creatio et signifie action de donner vie.
La créativité est donc un processus par lequel une idée est amenée à sa matérialisation. Elle peut s’infiltrer partout tant dans notre quotidien que dans nos projets divers.
Est ce que j'ai de la créativité en moi?
La réponse est OUI, la créativité vit en vous!
- NON elle n’est pas réservée aux artistes
- OUI elle peut s’exprimer dans tous les domaines de la vie et de toutes les façons
Cependant elle peut parfois être restreinte, bloquée ou déformée, on ne la sent pas toujours ou encore, on ne sait plus comment y accéder. Mais ce n’est pas pour cela qu’elle est absente!
En effet, tout le monde est doté de cette énergie créative qui fait partie de notre énergie vitale!
À qui s'adressent ces ateliers de créativité?
Ces ateliers s’adressent à toute personne adulte :
- visant à un mieux être personnel
- curieuse de découvrir des outils créatifs
- voulant faire revivre sa créativité
- ayant l’envie de mieux se connaitre soi-même
Pourquoi des cycles d'ateliers?
Les ateliers sont principalement proposés par cycles de 6 séances. Lors d’un cycle, le groupe sera toujours le même au cours des 6 séances proposées. Cela permet de construire un lien de confiance plus profond entre les participants et donc de se sentir plus en sécurité pour partager l’expérience que nous sommes en train de vivre. C’est pour cela qu’un engagement sur le cycle complet est demandé.
Quels genre de thèmes sont abordés?
Les thèmes abordés sont variés! En voici quelques exemples:
- Gestion des émotions
- Libération du regard de l’autre
- Expérimentation du lâcher prise
- Amélioration de la communication
- Amélioration de l’estime de soi
- Nourrir sa créativité
- …
N’hésitez pas à me faire part de thèmes que vous souhaiteriez aborder lors d’un atelier par mail ou après avoir participer à un atelier découverte!
Quand ont lieux les ateliers
Retrouver les prochaines dates dans cet article.
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